養生中國舞｜水袖 • 劍舞體驗 ( 5 月）

想輕鬆活動筋骨，同時感受中國古典舞嘅優雅與氣韻？🌿

呢個課程結合柔和動作與呼吸節奏，透過中國古典舞身韻，幫你調整姿態、提升柔韌度與平衡感，喺忙碌生活中慢慢放鬆身心💛

無需舞蹈基礎，初學者都可以安心參加，一齊用身體感受節奏與美✨

Features｜課程特色

A gentle, beginner-friendly Chinese dance class focusing on movement, posture, balance and relaxation. No experience needed.

Content｜課程內容

・熱身與伸展

・把桿基礎訓練

・中國古典舞身韻基礎

・簡易舞段學習

・每月最後一堂水袖 • 劍舞延伸體驗

The class includes warm-up, basic training, Chinese classical dance foundations, and simple choreography. The final session of each month includes a water sleeves and sword dance extension experience.

📅 日期 Date：7, 14, 21, 28 May 2026（逢星期四 Thu｜共4堂）

🕚 時間 Time：11:00am – 12:30pm

📍 地點 Venue：HKUK Kingston Community Centre（KT1 2FP）

👥 名額 Capacity：15 人

💰 費用 Fee：全期 £48 ｜單堂 £14

👟 服裝 Dress code：輕便運動服、襪或軟底鞋

❗️道具安排 Props

自備一般道具，導師亦可協助購買；水袖劍舞課堂將提供少量水袖及劍代用道具。

👤 適合對象：成人（零基礎亦可）

Adults • Beginners welcome

北京舞蹈學院中國舞等級證書及民族民間舞教師資格，具豐富教學與演出經驗，擅長水袖舞及劍舞。