【 太極班 |7 - 8 月 】
HKUK Kingston Community Centre
6 Ashdown Road, Kingston upon Thames, KT1 2FP · Get directions- Dates & times
9 sessions from Mon 6 Jul 2026 [Show]
- 內容
☯️想以柔制剛、強身健體?
想舒展筋骨、調息養生,感受太極嘅靜中帶動、動中有靜嗎 ?
導師: Jimmy Chow
📅 7 月 6 - 27 日| 8 月 3 - 31 日(逢星期一 |共 9 堂)
🕚 10:30am – 12:00pm
📍 HKUK Kingston Community Centre,KT1 2FP
💰 全期 £ 18|單堂 £ 3
👟 服裝 Dress code:輕便運動服和軟底運動鞋
☄️太極的好處
改善體態與平衡力,預防跌倒
增強柔韌性,舒緩肩頸腰背不適
調整呼吸,減壓放鬆,提升專注力
養心健身,適合任何年齡人士
- 適合對象
- 成人
- 講者
- Jimmy Chow
- 語言
- 廣東話