【 太極班 ｜11 - 12 月 】
HKUK Kingston Community Centre
6 Ashdown Road, Kingston upon Thames, KT1 2FP · Get directions- Dates & times
9 sessions from Mon 2 Nov 2026 [Show]
- 內容
想以柔制剛、強身健體？
想舒展筋骨、調息養生，感受太極嘅靜中帶動、動中有靜嗎 ?
導師： Jimmy Chow
📅 11 月 2 - 30 日｜ 12 月 7 - 28 日（逢星期一 ｜共 9 堂）
🕚 10:30am – 12:00pm
📍 HKUK Kingston Community Centre，KT1 2FP
💰 全期 £ 18｜單堂 £ 3
👟 服裝 Dress code：輕便運動服和軟底運動鞋☄️太極的好處
改善體態與平衡力，預防跌倒
增強柔韌性，舒緩肩頸腰背不適
調整呼吸，減壓放鬆，提升專注力
養心健身，適合任何年齡人士
- 適合對象
- 成人
- 講者
- Jimmy Chow
- 語言